Под бодрое покрикивание павлинов "Шахтер" разминал кости на тренировке

«Шахтер» в Эмиратах. Фото: http://shakhtar.com

«Шахтер» в Эмиратах. Фото: http://shakhtar.com

Спорт
18 января 2012 08:39

Под бодрое покрикивание павлинов донецкий "Шахтер" начал свой первый зарубежный сбор 2012 года.

Прибыв в гостиницу и только лишь забросив вещи в номера, "горняки" тут же отправились на тренировку. Проходила она буквально в 7-10 минутах езды от отеля, на территории местного "Стрелкового центра".

 Начались занятия с традиционной разминки, растяжек. По ходу дела Александр Спиридон, руководящий процессом в отсутствие Мирчи Луческу, сказал игроком небольшую установочную речь. Он подчеркнул, что это самый короткий сбор, который когда-либо вообще бывал у "Шахтера". Неполная неделя, но провести ее надо с максимальной концентрацией. В день будет по две тренировки. После утренней игрокам рекомендовано просто отдохнуть и собраться с силами, после второй – непременно сходить в сауну, в бассейн и качественно восстановиться.

 Что касается турнира, в котором предстоит участвовать чемпионам Украины, то Спиридон указал на него как на отличный шанс в какой-то степени реабилитироваться за игры с "Зенитом" в прошлом году. Тренер призвал футболистов со всей серьезностью отнестись к состязаниям.

По всей вероятности, в последний день соревнований, то есть 23 января, отыграв свое, "Шахтер" сразу же убудет домой.

 После разминки, команда проделала беговые упражнения, за которыми последовали "квадраты". Всего первое занятие заняло порядка 50 минут. Дуглас Коста трудился отдельно под руководством массажиста Игора Гршковича. Персональная программа была у восстанавливающихся после травм Тараса Степаненко и Сергея Кривцова. Остальные тренировались в общей группе.

Под бодрое покрикивание павлинов "Шахтер" разминал кости на тренировке  фото

Забросив вещи в номера, "горняки" тут же отправились на тренировку. Фото: http://shakhtar.com

Под бодрое покрикивание павлинов "Шахтер" разминал кости на тренировке  фото 1

Начались занятия с традиционной разминки, растяжек. Фото: http://shakhtar.com

Под бодрое покрикивание павлинов "Шахтер" разминал кости на тренировке  фото 2

После разминки, команда проделала беговые упражнения Фото: http://shakhtar.com

Под бодрое покрикивание павлинов "Шахтер" разминал кости на тренировке  фото 3

Игра с мячом Фото: http://shakhtar.com

Под бодрое покрикивание павлинов "Шахтер" разминал кости на тренировке  фото 4

Всего первое занятие заняло порядка 50 минут Фото: http://shakhtar.com

Под бодрое покрикивание павлинов "Шахтер" разминал кости на тренировке  фото 5

По ходу дела Александр Спиридон сказал игроком небольшую установочную речь. Фото: http://shakhtar.com

Под бодрое покрикивание павлинов "Шахтер" разминал кости на тренировке  фото 6

После утренней игрокам рекомендовано просто отдохнуть Фото: http://shakhtar.com

Это чат – пиши и читай 👇
Ого! ты доскролил до нашего чатбота 😏
Теперь у тебя есть возможность настроить его под себя и узнавать важный контент первым, чтобы рассказывать друзьям
Только почта, только хардкор 🤘
Мы в соцсетях